蛋白質粉食譜
海鮮粥

美味又營養豐富的海鮮粥,老少咸宜,添加紐崔萊™全植物蛋白質粉,能量level up!

材料 (2人份)
魷魚 30克
蝦 2隻
蜆 80克
蠔 30克
薑絲 10克
夜香花 10克
蔥粒 少許
白飯 2碗
LAKONIA特級冷壓橄欖油 少許
鹽、白胡椒粉 少許
雞湯 700毫升
紐崔萊™全植物蛋白質粉 2匙購買

做法

1魷魚切小塊,蝦開殼去腸,夜香花切碎備用。
2熱鍋加入LAKONIA特級冷壓橄欖油,將蔥粒炒香,再加入蜆、蝦仁、魷魚炒至半熟。
3加入雞湯、全植物蛋白質粉、白飯、薑絲、鹽、白胡椒粉,熬煮至微稠。
4起鍋前加入蠔及夜香花碎,即成。

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